排骨洗净,放入锅中,放3片姜、2段大葱白、几粒花椒,加一勺料酒,凉水煮开,撇出血沫。 另烧一壶开水,备用。 山药去皮,切成大段,不要切太小,会炖烂。 胡萝卜去皮,也切大段。 玉米剁成小块。
焯好水的排骨放入高压锅中,放3片姜、2段大葱白、几粒花椒,1、2颗冰糖,和山药胡萝卜玉米,加入开水摸过食材两个指节或一手指即可。 老式高压锅,大火上汽噗噗后,中火继续噗噗10分钟,然后小火慢炖10-20分钟。放气后,打开锅盖,少量多次加白胡椒粉和盐,中间尝味,合适即可,中火煮5分钟左右关火。 砂锅,需要再多加点水,因为炖的时间长水分流失较多,大火烧开,小火炖25分钟后,再加入山药玉米胡萝卜,大火烧开,小火炖25分钟,关火前五分钟加白胡椒粉和盐。
喝的时候,盛一碗,放入香菜和小葱碎,美滋滋!
晚上提前炖好汤,第二天早上来个排骨汤米线,营养又好吃😋。 早起先凉水泡上米线,豆腐皮切丝,青菜洗净切小块。 碗底放入1勺盐1勺白胡椒粉,浇入烧开的排骨汤。 开水煮熟米线、豆腐皮丝和绿菜后,空干水分,盛入排骨汤中,撒上葱花香菜,开吃!