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烤鱼(烤箱)(有汤汁)

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菜谱做法是以别人的菜谱为基础,再改为适合自己口味的 菜量:两个比较能吃的成年人1.5顿的量 原则:尽量简便,步骤能省则省🤡

用料

烤鱼(烤箱)(有汤汁)的做法步骤

步骤 1

【处理黑鱼】(可请卖鱼师傅代劳) 1. 鱼头单独切开 2. 鱼身中间劈两刀,把鱼分成3片,即两边的肉➕中间的一条骨头 3. 在鱼皮上划几下,方便入味,别切断 注意:鱼先洗净,再腌制

步骤 2

【腌制】 鱼里➕盐(2小勺)➕料酒(这个就自己看着放)➕葱段➕姜片(如图) 抓匀腌制30分钟~1小时

步骤 3

【准备配菜】爱吃什么准备什么 我一般放: 平菇400g、黄豆芽500g 千张250g(切拇指宽粗条)

步骤 4

【准备炒料】 泡椒、蒜片、火锅底料(75~100g)、豆瓣酱(2中勺)

步骤 5

【码鱼】 1. 烤箱预热230℃,大概10分钟 2. 烤盘铺锡纸,鱼放到烤盘里 (只放鱼,葱姜汁水丢掉) 我的烤盘尺寸:34.5 * 29 * 6cm 注意: 鱼不用清洗 用深点的烤盘,不然加了配菜放不下

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步骤 6
步骤 6

【烤鱼】 烤箱中层,220℃,烤30分钟左右 拿不准可以中间拿出来看一眼

步骤 7

【烤鱼期间,炒底料和配菜】 锅里放油,中小火 ➕蒜片➕泡椒➕豆瓣酱(2中勺)➕火锅底料,炒香,➕2碗水 再➕配菜,炒至断生即可 注意: 泡椒有汁,火太大倒进锅里会崩油 配菜不容易熟的先放,容易熟的后放

步骤 8

鱼烤好后,把锅里配菜➕汤都倒进烤盘 烤箱中层220℃,烤10~15分钟 备注: 时间根据烤箱调整 我喜欢吃烤得脆的千张所以烤得比较久

步骤 9

拿出来就可以吃了,其他步骤我嫌麻烦就不弄了🤡🤡🤡 最后再加入花椒/麻椒/其他配料,用热油浇一下,或者用香菜点缀一下,都是可以的

菜谱创建时间:2023-02-25 13:09:01
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