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养生粥：除湿、养心除烦和脾胃
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作者：
澄_澄
用料
薏仁
一小把
小麦仁
一大把
小米
一小把
蜜枣
一粒
姜
两片
养生粥：除湿、养心除烦和脾胃的做法步骤
步骤 1
薏米和小麦仁泡两个小时，然后和其它材料一起煲粥 如果喜欢甜一点的，多放些蜜枣 如果体寒，多放点姜，鲜姜还寒的话可以放些干姜片
菜谱创建时间：2023-02-24 18:10:14
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