紫苏梅子鸡

作者： yiffei

男朋友以前吃鸡胸肉减肥，但是自己厨艺不精，他觉得鸡胸肉不管怎么做都味同嚼蜡。现在结婚了，我终于研制出来一款即使是最难做的部位也鲜嫩多汁的一道菜。

用料

• 紫苏 适量
• 鸡胸肉 一片
• 蒜汁
• 紫苏拌饭梅子 5-7个
• 照烧汁 五大勺
• 淀粉 适量

紫苏梅子鸡的做法步骤

步骤 1

买的鸡胸肉切成小块，罩上保鲜膜用擀面杖拍散

步骤 2

把梅子切成泥

步骤 3

加入蒜水 梅子泥 照烧汁 淀粉拌匀，最好腌制一宿

步骤 4

切苏子叶裹在腌好的鸡胸肉外面放平底锅煎熟

步骤 5

超级好吃的鸡胸肉如果包的足够严实里面会有汁水哦

菜谱创建时间：2023-02-23 20:37:21