早餐营养米糊

作者： 我爱Emily

用料

• 南瓜 一个
• 铁棍山药 一根
• 大米、小米 适量
• 核桃 3个
• 大枣 3个
• 野米 可不加

早餐营养米糊的做法步骤

步骤 1

以上食材处理干净放入破壁机，预约好第二天早上的时间

步骤 2

事先蒸好的野米

步骤 3

第二天早上起来米糊已经制作完成，加入野米即可食用

步骤 4

野米-加拿大一种高纬度植物种子

菜谱创建时间：2023-02-06 21:24:39