所有调料腌制羊排,放冰箱一晚
蔬菜打的
锡纸放烤盘上,加蔬菜,最上面放羊排
先200度烤30分钟后,再刷上辣椒粉等再烤15分钟
香喷喷地出炉
好吃的一塌糊涂
晚餐又烤羊排,加了青菜、豆芽、芦笋,青菜豆芽芦笋在最后15分钟再放入,上面加葱油和辣椒粉