减脂清炒包菜

作者： 一只菜团子

这是客家人的家常做法，很清淡好吃的炒法，适合减脂期吃。

用料

• 包菜 1/2颗
• 姜丝 5g
• 盐 1勺
• 鸡精 半勺
• 清水 小半碗

减脂清炒包菜的做法步骤

步骤 1

包菜洗净用手撕成块状。

步骤 2

锅中倒入少许油，油热下入姜丝煸香。

步骤 3

大火下入包菜。

步骤 4

沿锅边转圈淋入小半碗清水，翻炒均匀。

步骤 5

调入一勺盐。

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步骤 6

步骤 6

再加半勺味精或者鸡精翻炒均匀～

步骤 7

炒熟出锅装盘。

菜谱创建时间：2023-02-06 03:16:11