猪肉马杀鸡一下,红薯粉薄揉,姿势优美
锅烧热,油烧热,只有亚麻籽油,鱼腥气,算了不计较
油热下肉片,不会粘锅,不会粘锅 生抽一撒,葱白一撒,起锅呆着
洗锅加油,烧热炒荷兰豆,一勺水一勺水!盖锅盖!
揭锅盖,翻炒,加盐!翻炒! 加肉片!翻炒出锅!
翠绿!鲜美!肉片嫩滑入味!