准备100g燕麦片
燕麦片里加入1个鸡蛋,30ml牛奶,15g糖(糖根据自己口味添加)
用筷子搅拌成絮状
用手捏成饼状铺在烤盘上(烤盘上可以涂抹适量油防粘)
烤箱190度烤15分钟左右
烤好的燕麦饼干又香又脆,减脂期间可以当零食。