牛肉切半斤块,调料切片。所有原料入盆,冷藏腌一天。
连腌汁一起入锅,补水到淹没牛肉。大火烧开,转小火 保持表面沸腾翻滚,1小时20分钟。
熟了,取出一块切开,品尝,内部软嫩。加了盐曲熟得快。盐曲富含蛋白酶、脂肪酶等,有嫩化、去腥、增鲜的作用。