鍋熱 放一塊淡奶油，爆香蒜末 洋蔥碎 再放入小番茄（對半切），稍微翻炒 倒入奶油（植物性動物性都可以）我用的是動物性的，放入有機小菠菜 洋菇 ，黑胡椒調味， 氣炸過的鮭魚放上去 略微燉煮 沾麵包，或者配飯都很棒 小朋友愛的一道菜