万能辅食公式

作者： 阿拉娴

用料

• 鸡蛋 一般55克
• 肉类 提前腌制（去腥）
• 蔬菜 提前焯水

万能辅食公式的做法步骤

步骤 1

馒头：100克面粉，1克酵母，55克液体（奶、果蔬汁），3克辅食油。造型后发酵至两倍大（40度1小时），蒸13-15分钟

步骤 2

米糕：1个鸡蛋，40克蔬菜，15克面粉，搅打细腻，冷水上锅蒸20分钟，闷3分钟。

步骤 3

肠类：1个鸡蛋，肉类（鱼/虾）100克，蔬菜50克，淀粉20克，冷水上锅蒸20分钟，闷3分钟。

步骤 4

丸类：肉（鱼虾肉）100克，20克蔬菜，20克淀粉，冷水上锅蒸20分钟，闷3分钟。

步骤 5

午餐肉：1个鸡蛋，肉80克，蔬菜20克，面粉20克，蒸30分钟

步骤 6

肉酥：1个鸡蛋，肉70克，蔬菜20克，面粉20克，烤箱130度20分钟

菜谱创建时间：2023-01-17 21:34:18