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无油无面包糠无空气炸锅烤箱脆皮鸡翅辣翅

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作者: 酷鱼er
不是人人都有面包糠呀,用面粉和泡打粉,用烤箱就能有脆皮鸡翅了。 酱不是重点,烤完爱加啥加啥,和BBQ比,我更喜欢嘎嘣脆的,配番茄酱就完美。 主要是烤制耗时,但是不耗精力,所以提前好,再来点耐心等就好。 一人份。

用料

无油无面包糠无空气炸锅烤箱脆皮鸡翅辣翅的做法步骤

步骤 1

把所有材料混合在一起,把鸡翅丢进去,均匀沾上粉料,如果粉看上去有点多,不要急,多揉一会,会光盆。 最喜欢的干粉配方: 2勺红辣椒+1勺蒜粉+1勺洋葱粉+半勺卡宴辣椒粉+半勺黑胡椒粉+1/4勺鸡精

步骤 2

鸡皮比较多的部分朝上,一定要用烤架,或者烤网,让热空气从底下也可以通过,如果没有用烤网,就不脆,因为油脂会聚集,导致皮是软的。 盘底垫纸好清洗。

步骤 3

烤箱250F 烤30分钟,这一步可以把油逼出来,中层下层我都试过,好像没区别,中层效果也很好。

步骤 4

30分钟后,肉没熟,但是脆皮已经有了,这时候可以翻个面

步骤 5

然后调大火F450中上层20分钟,不用翻面

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步骤 6
步骤 6

拿出来后可以放在油纸上吸一会,不放油都会出油

步骤 7

弄个酱就可以食用了

步骤 8

快试试。

步骤 9

这一波没加太多红辣椒,颜色不红,但是超级脆!❤️最后拿出来抖点胡椒和盐调味简直人间不要太美

无油无面包糠无空气炸锅烤箱脆皮鸡翅辣翅的小贴士

请务必使用烤网,不然就是蔫的,不是脆的。 翅中和翅根建议分开烤,肉和油脂的分布是不一样的,受热面积和水分也不一样。 翅中比翅根肉更少,油更少,时间可以相对缩短。 这个方法也适用于鸡的其他部分,可以同时做很多鸡块,不用油,不用锅,只需要调整最后一步烘烤的时间,鸡腿,鸡大腿。 🙅🏻‍♀️不要用该方法做鸡胸,因为鸡胸没有油。

菜谱创建时间:2023-01-11 05:54:44
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