柠檬🍋百香果金桔茶

作者： vivi香格拉尼

柠檬百香果金桔茶🍵 金桔、柠檬、百香果具有清热和提神醒脑的作用，还有辅助减肥的效果。 当中含有丰富的维生素和膳食纤维具有独特的清香口感，在平时的生活当中适当的吃一些，能够使胃肠蠕动增强，有助于缓解便秘，独特的口感还有清热和提神醒脑的效果。 如果有减肥的需求，可以适当的吃一些，能够促进宿便的排出，有利于抑制身体对脂肪的吸收，有助于辅助减肥，也有益于消化系统健康🥬🥕

用料

• 柠檬 1斤(5-6个）
• 百香果 1斤(4-6个）
• 小金桔 1斤
• 冰糖 350克
• 蜂蜜 适量

柠檬🍋百香果金桔茶的做法步骤

步骤 1

柠檬金桔用盐搓去表面蜡质，然后用清水泡5分钟左右洗干净捞出擦干。 把密封罐洗干净，可用开水烫一下，通风处晾干或擦干。

步骤 2

把百香果切开，用勺子把果肉挖出放在碗里备用，柠檬金桔晾干或擦干后，切片并去籽。

步骤 3

在罐子内，倒入一层蜂蜜，铺一层柠檬，在放一层百香果，一层一层放，以此循环，最后倒入蜂蜜封顶。

步骤 4

密封后放入冰箱冷藏3天，拿出来摇一摇就可以冲喝，一直放在冰箱里可以保存更长时间。

步骤 5

食用时勺出适量的百香果柠檬金桔和温水冲泡即可饮用，温水可以保存柠檬中营养物质。

菜谱创建时间：2023-01-10 16:28:23