蛤蜊吐沙洗净焯水再冲洗备用 海鲜菇焯水备用 蒜压成蓉,锅中倒油,下蒜蓉、小米椒炒香,调味,盛出备用
砂锅拿出来 从下到上依次铺上娃娃菜、海鲜菇、粉丝、蛤蜊、蒜蓉酱,加水没过海鲜菇 砂锅盖盖子,大火烧开转小火咕嘟10分钟 粉丝焖熟,拌一拌,撒葱花,吃吧