减脂早餐：焦糖溏心蛋三明治🥪

作者： 阳光小灿

我用的是三明治🥪机，大家也可以用煎锅或者空气炸锅，烤箱… 我只是觉得有煎蛋🍳的还是直接三明治机最方便，嘿嘿 本想抄抄这儿原有的食谱，觉得太麻烦了，今天第一次尝试焦糖三明治，借鉴了其他食谱煎蛋做焦糖和融化黄油的方法 脆甜溏心蛋，开启美好的一天🥰

用料

• 鸡蛋 1
• 全麦面包 1
• 黄油 适量
• 零卡糖 适量

减脂早餐：焦糖溏心蛋三明治🥪的做法步骤

步骤 1

打蛋到三明治机里，

步骤 2

黄油微波炉低火3分钟融化，加零卡糖（我用赤藓糖醇）搅拌均匀，涂抹在全麦面包两面

步骤 3

把涂好的全麦面包放三明治机里煎到双面自己喜欢的焦度，夹上之前煎好的煎蛋🍳

菜谱创建时间：2022-12-28 12:40:55