把一个杏鲍菇洗干净,改刀切成小方块,装入平盘内。
把配菜芹菜和胡萝卜清洗干净,改刀切成小丁。
这一步非常重要,在要炒菜前把红薯淀粉撒在杏鲍菇上面,要快速的翻动,把每一个都沾满淀粉,同时把锅烧热。
开大火,把锅烧热倒入油,下入杏鲍菇丁(在下杏鲍菇时最好用手去抓,因为盘子底部会有剩余的淀粉,不要倒入锅内),快速翻动,把它们炒散,改中小火。 下入胡萝卜丁,继续翻炒。 在炒的空隙来准备料汁:准备一个小碗倒入生抽、醋、糖和素耗油,加少量水快速融化在一起。调匀以后共有半碗就可以了。
此时胡萝卜已炒至断生,加入芹菜丁,翻炒片刻加入刚刚调好的料汁,快速翻炒。图片里料汁在咕嘟咕嘟。 炒到料汁微微收干即可(喜欢有菜汤拌着米饭吃的,可以不用炒的很干),因为杏鲍菇里有红薯淀粉,所以不需要再在料汁里加入淀粉。
最后要起锅时倒入香油就好了。开干吧!
1.杏鲍菇不要提前放入淀粉,要下锅前快速的抓拌均匀。 2.在下杏鲍菇时一定要用手去抓,因为盘子底部会有剩余的干淀粉,不能倒入锅内。 3.非常下饭,建议中午吃。