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台灣原汁滷牛腱

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作者: 貓糧貓娘
經過簡單的調味料和多種蔬菜煮成的手工滷牛腱,肉質非常軟滑,既低脂肪又高蛋白質,做成常備菜後便能隨時享用美味的台灣牛肉麵! 我家一向會煮一大鍋分幾次食用,如家中的鍋不夠大,建議把所有材料和調味料減半。 影片在此:https://youtu.be/o8cImIpHgvo 歡迎來找貓糧! 貓糧臉書專頁:www.facebook.com/catcanchannel 貓糧IG:catcanchannel

用料

台灣原汁滷牛腱的做法步骤

步骤 1

食材大合照

步骤 2

先把牛腱解凍,然後切去脂肪、抹乾。把牛腱放在鍋中並注入室溫水,開火煮沸出水,完成後把牛腱洗淨、瀝去水份備用。

步骤 3

把甘筍、白蘿蔔、洋葱和水梨切塊;薑切片或拍碎、小茴香籽切碎。

步骤 4

燒熱鍋,下少許油,先把辣椒、薑、葱和八角炒香。

步骤 5

放入蔬菜、牛腱、水梨,並倒入醬油、黑糖、紹興酒和其他材料,注入可以蓋過牛腱的水份。

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步骤 6
步骤 6

以大火煮沸後轉以中小火繼續煮10分鐘。熄火焗45分鐘,期間要把牛腱翻轉一次以便均勻上色。

步骤 7

把甘筍和白蘿蔔塊取出,並重新煮沸後,然後熄火多焗45分鐘至牛腱入味。

步骤 8

把牛腱取出放涼,切片,配以滷蘿蔔一起食用。

菜谱创建时间:2022-12-24 21:06:18
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