先放一张奶奶昨晚上的单人套餐，一碗简单的粥，一只咸鸭蛋，一点中午的糖醋包菜，一个蒸茄子，外加一点榨菜，说是没有胃口，倒也是吃的挺香，所以有时候粗茶淡饭也未必不是一种好吃😋
白菜豆腐什锦菜 这种清淡的一锅炖最简单，炖就是了。 1.白菜切丝，胡萝卜切丝，豆腐切块，金针菇切段，黑木耳泡发备用； 2.起油锅加入白菜炒软，加少许水，加盐和味精调味，放入豆腐煮开后转小火炖，直至豆腐发胀空心入味； 3.加入金针菇和胡萝卜继续炖，炖软后就盛出装盘，清淡不失口感的层次。
清炒青菜 这就更没啥说的啦 起油锅倒入青菜翻炒出水，加盐和味精调味，小火焖一会儿，青菜焖烂出水就可以起锅啦，入味又爽嫩没有经络感的青菜，也很好吃哒。
蒸鸡蛋 今天的鸡蛋是跟鱼一起蒸的，所以稍过了一些，但是也能蒸出豆腐脑的质感，我小时候生病的时候最喜欢吃这个了。 1.鸡蛋打入大碗中搅匀，加盐味精调味； 2.准备好温水，一手慢慢加入鸡蛋碗中，一手顺时针搅拌，一边加一边搅拌，使蛋液搅拌均匀； 3.做上述工作同时等待蒸锅的水开，水开后将搅拌着的鸡蛋碗放到蒸锅中，大火7分钟就行。 4.有的喜欢可以鸡蛋里加生抽肉末食用油，我家蒸鸡蛋就是这么简单，食用油也不加，就很清淡了。
加一张被孩子挖了两勺的照片，还是非常滑嫩入味的。
烧烤牛柳藕片 这是一道返场菜，之前有写过过程，就不重复写了，今天有准备步骤图，一会儿另开一个笔记吧。这是今天的菜里下饭的顶梁柱，有这一道菜就够了。
清蒸黄鱼 这道菜今天是最后上桌，第一个清盘的，因为太好吃了，一个好吃是因为好吃，另一个好吃是因为没有刺和骨头，直接往嘴里送的感觉太过瘾了。 这道菜也有步骤图，今天单独写笔记了。