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扬州炒饭(日常家庭版)

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作者: 萨琪马
蔬菜真叫多,尽是全天然。 不过半小时,肚子就填满。 蔬菜很多种,当菜又当饭。 健康又营养,低脂又多纤。 蛋白要多吃,油腻且少沾。 好吃又省钱,清淡又回甘。 饭饭儿菜菜,红黄绿粉白,色欲食足款。 番茄蛋花汤,当菜又当饭,低脂又多纤。

用料

扬州炒饭(日常家庭版)的做法步骤

步骤 1

食材切丁: 虾仁切小粒,芹菜、胡萝卜、黄瓜、灯笼椒、洋葱、蒜葱等等各样均切丁。 腌制: 盐白胡椒粉淀粉腌制15分钟。 炒菜: 先炒虾仁,至变色出锅;另起锅热油,依次入芹菜,炒一会儿后入胡萝卜,变深红色后入其他菜丁,大火炒至将熟,入适量十三香、生抽、盐,翻炒两下,改中小火,入米饭,翻炒均匀,出锅前,改大火,入蒜粒,快速翻炒两下,关火出锅OK 西红柿蛋汤: 大火炒处汁,小火炖20分钟,淋上菱粉水,关火慢慢淋如打散的鸡蛋,边淋边搅拌,撒上香菜,香~ 要点⚠️ 1. 大火炒菜:先炒不易熟的菜,后入锅易熟的菜 2. 小火炒饭:加入米饭时,改小火翻动菜饭 3. 打散:米饭要打散称颗粒状 4. 出锅前入蒜瓣儿,蒜香味足

步骤 2

菜谱创建时间:2022-12-24 12:03:02
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