燕麦片我是用的这种,一包刚好35g
燕麦加一碗水小火煮软 加一勺红糖,混匀 这时候燕麦差不多煮开了记得搅拌不然糊了 再根据自己的喜好加些葡萄干、 桂圆干 ,最后撒点黑胡椒搅拌均匀,起锅 味道超级好 ! 个人感觉比加牛奶煮出来好吃… 没那么腻