准备如图肉蝎子2斤,我喜欢买肉质比较多一些的羊蝎子,清洗干净后用凉水浸泡3小时,直到把血水都泡出。
调料花椒麻椒八角辣椒如图,可以提前泡水清洗捞出备用 葱姜蒜切段和片,大蒜保留整粒 豆瓣酱黄豆酱和冰糖如图准备
如图所示,羊蝎子泡成白色就可以用了。
我没有拍炒调料的过程,录制了视频,将步骤2准备的所有调料倒入油锅里煸炒暴香,再倒入沥干水分的羊蝎子一起炒 再倒入生抽,老抽一起翻炒大约2分钟。 直接加开水进锅里,水要淹没过羊蝎子,大火烧开水后,把羊蝎子的白色血泡沫用勺子清理出。 加入桂皮,香叶,小茴香,肉蔻等调料入汤锅,再加入适量盐,直接进入高压锅45分钟关火。
高压锅排汽后计时45分钟,关火,再焖15分钟排气完毕。
香喷喷的羊蝎子出锅啦,如果没有高压锅,就在步骤4后直接盖锅盖,小火炖1个半小时以上,出锅前半小时再加盐(避免羊蝎子太柴)
撒上香菜叶点缀一下
可以吃完羊蝎子再加入喜欢的配菜接着涮了,寒冷的北京,火锅与冬日更配噢!
来个特写,真美味!
来个短视频吧,手机竖屏录制,没有直接用下厨房录,导致遮挡了太多😂
羊蝎子如果有高压锅,需要在高压锅盖盖子前加盐