用食盐搓洗橙子表皮,然后清水冲干净。
把橙子上下切开盖(亦可底部划十字刀),然后在果肉处撤上小半勺食盐。
把橙子放进一个干净的碗,隔水蒸20分钟。
用勺子把里面的橙汁一并压出,就能得到小半碗水,放凉后吃肉喝汤。 对喉咙痛有一定的舒缓作用。