两瓣大蒜切片+100g肉丝+10g料酒+10g生抽3分钟/Varoma/小勺爆香
插入蝴蝶棒,这里建议大家第一步的时候就可以插蝴蝶棒了,因为有油有菜的情况下蝴蝶棒不容易插,也很容易掉,第一步先插再倒油就会比较顺利,棒子插好往上提不会掉之后两边加入千张或豆腐干,加15g生抽、3g老抽、3g盐、50g水4分钟/Varoma/小勺
加入一根青蒜,会吃辣的放个小米椒,再3分钟/V/小勺,因为千张要煮一下才好吃,所以总时长不要少于七分钟,已经熟练的朋友第二步直接转到7分钟,洗好切好青蒜从小孔里投入即可,没有青蒜可以不放,但是味道就是两个菜哈哈😄