山楂苹果饮 补充维C

作者： 君君的幸福小厨房

秋冬季一定多多补充维生素C，不仅可以提高免疫力，还可以起到抗氧化的作用！ 维C含量高的不只有柠檬哦，冬枣、猕猴桃、山楂可是榜单前三，比柠檬的维C含量高2-3倍！这个山楂苹果饮简直是补充维C的最佳饮品！

用料

• 山楂 100克
• 苹果 半个
• 冰糖 40克
• 清水 400ml
• 白糖（打好以后视情况加） 10-30克

山楂苹果饮 补充维C的做法步骤

步骤 1

山楂洗净，去核，苹果切块。

步骤 2

与冰糖一起放入破壁机。

步骤 3

加入清水。

步骤 4

选择米糊键。

步骤 5

打好后尝尝味道，视情况加入白糖中和酸度。

展开全部

步骤 6

步骤 6

酸酸甜甜更好喝。对小儿积食也有一定改善作用！

菜谱创建时间：2022-12-19 13:27:02