秒杀肯x基的家庭版鸡米花

作者： 小狮妈

又是一道减脂期都能吃的健康美食 健康是因为自己在家里做，无任何海克斯科技，真的的美味健康

用料

• 鸡胸肉（选鸡大胸） 一块
• 料酒 一点点
• 五香粉 一点点
• 黑胡椒粉 一点点
• 盐 一点点
• 油 一点点
• 面粉 适量
• 全蛋液 两个鸡蛋

秒杀肯x基的家庭版鸡米花的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉一块，选鸡大胸

步骤 2

切成条状

步骤 3

再切成块状

步骤 4

加料酒

步骤 5

加五香粉

展开全部

步骤 6

步骤 6

加黑胡椒粉

步骤 7

加一点盐

步骤 8

食用油

步骤 9

用筷子搅拌均匀

步骤 10

盖上保鲜膜

步骤 11

放冰箱冷藏半小时入味

步骤 12

冷藏好的肉肉拿出来

步骤 13

先裹一层面粉

步骤 14

再裹一层鸡蛋液

步骤 15

最后再裹一层面粉

步骤 16

小锅加入食用油

步骤 17

油热下锅

步骤 18

鸡米花放进去小火油炸

步骤 19

期间捞出没用的碎末

步骤 20

炸至两面金黄即可

步骤 21

太有食欲了

步骤 22

自己做的鸡米花更加健康哦，做起来

菜谱创建时间：2022-12-13 23:41:23