半流质盒饭🍱菜谱（一）

作者： 素白之华

给先生每天早上做盒饭已经有好几年了，因为不是纯素食，也就没有很大的兴趣来分享，最近先生因为牙齿的修复只能吃一些半流质的盒饭🍱，没想到难度还是比较大的，也匆匆的记录了一下～

用料

• 鸡蛋 若干
• 蔬菜 若干
• 红薯 若干
• 豆制品 若干

半流质盒饭🍱菜谱（一）的做法步骤

步骤 1

肉末皮蛋青菜粥 豆沙面包 土豆泥 草莓

步骤 2

鸡汤豆腐粥 土豆红薯芝士球 凉拌菠菜 鸡肉松

步骤 3

鸡汁青菜粥 蒸红薯 清蒸巴沙鱼 鸡肉松

步骤 4

番茄肥牛芹菜烂糊面 蛋糕 猪肉松 蓝莓（这个后来发现也没法吃）

步骤 5

鸡汁粥 土豆泥 菠菜炖蛋 鸡肉松

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步骤 6

步骤 6

鸡汁菠菜豆腐粥 土豆泥 菠菜炖蛋 鸡肉松

步骤 7

荠菜肉末粥 葱油芋泥 咸蛋黄豆腐 红烧茄子

步骤 8

荔浦芋头泥 燕麦粥 咸菜豆腐 鸡肉松

步骤 9

红豆沙燕麦粥 红薯芝士 豆腐肥牛青菜粒 肉松

步骤 10

豆沙燕麦山药粥 银鱼蒸蛋 山药蔓越莓球/草莓慕斯蛋糕 鸡肉松

步骤 11

鹰嘴豆南瓜芝士泥 莲藕苹果山药粥 清蒸巴沙鱼 凉拌菠菜

步骤 12

鸡汁虾皮紫菜燕麦粥 冬瓜茸 红烧素鸡 素蟹黄（土豆胡萝卜泥😂）

菜谱创建时间：2022-12-08 22:32:05