加味四神汤+苹果、雪梨 苹果+雪梨,煮到果肉变成晶莹剔透,就可以喝了。把偏寒凉的雪梨煮熟,脾 虚人也能吃一些。有果香又甜润,完全可以平衡五指毛桃的涩感。 整个汤方,健 脾同时养 阴,润 肺,小孩子都可以喝。
如果上班很忙,还可以往汤里放鸡肉,煮完吃鸡喝汤, 是一道滋 阴、去湿、长力气的「四神·椰子鸡」(汤刚煮好,就下鸡肉,关火,盖上盖子焖10分钟,最后开火,烧开就可以开吃了。)
如果出现:尿黄,小便不利、脾气大,🔥狂躁拧巴状。。。 健 脾同时需要清 热,排湿,还要补充得上能滋润孩子身心的好水。 这是我们可以用四神汤+马蹄+竹蔗: 四神汤强健 脾力, 甘蔗(首选青色的)清热、利尿、滋养 阴津。 马蹄除胸中实热,一边把内热赶出去,一边补充好水。 尤其是多湿闷热的南方地区,喝一杯四神·马蹄水和中焦、润 心肺,别提多舒服了。 下水道通调顺畅,把脾土养好,才可以运化好东西啊。
百合润皮肤、头发。像现在立秋刚过,头发皮肤开始干,加点百合煲汤,煮水,当润肤水喝。 马蹄清内热,清养肺气。秋初热邪未清,或吃了燥热食物,容易胃气上蒸,毛孔粗大,马蹄把胃火收收,毛孔也收下去~~ 这个汤,很适合脾虚湿困,皮肤暗黄无光,毛孔粗大、眼袋严重的朋友喝。 加了马蹄、百合入肺润肤,生津液,肺气不足、脾胃燥热的敏感肌,也适合喝。
热到烦躁时,老广就会拿出——玉米胡萝卜,配料煲汤,大人小孩都可以喝。 玉米益肺宁心,胡萝卜也是顾护肺脏的甜润挂。可以清除因为暴晒暴热的多余肺火,心火。 玉米须清湿去肿、玉米芯除烦敛汗。夏日里出汗多,可以经常喝这个养阴津,喝完那种热得烦躁的感觉就没有了。 这个汤煲出来好清甜啊,小朋友十分喜欢。晒一天嘴巴干干的,喝一碗清润的甜甜水,甘甜入脾,很舒服~