便秘宿便喝一杯减脂减重

作者： 23更了

早晨八点空腹喝一杯，消除肚腩 山楂+陈皮+生姜+苹果 煮水喝，大概10分钟煮开就可以喝了 吃饭的碗再大一丢丢，煮一碗就可以 一定要趁热喝，喝完身体微微发烫出汗

用料

• 山楂 2个
• 生姜 三四片
• 陈皮 五六条
• 苹果 一个

便秘宿便喝一杯减脂减重的做法步骤

步骤 1

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菜谱创建时间：2022-12-04 17:39:29