大米洗净做成米饭,水可适当放少一点,把饭煮硬,做好饭了后放凉,再放到冰箱保鲜层,冷藏一晚。
干贝用适量清水泡发一个钟。
鸡蛋用分离器分出蛋清和蛋黄。
锅中放入一汤勺食用油,把蛋白炒熟。
甜豆洗净后,放入锅中,加入适量清水,大火烧开后调小火,煮15分钟后铲起。
蛋黄倒入米饭中用手抓匀。
锅中放入两汤勺食用油,把米饭倒入,大火炒散。
把饭炒散,并且有饭粒在锅中噼啪跳起时,即可倒入所有准备好的食材,加入盐、糖、鸡精、生抽调味,快速炒匀后装盘。
成品图