驱寒暖宫、补血益气-姜枣奶茶

作者： 归家小厨

温度就由10度突降到-10度左右，瑟瑟发抖，还是赶紧做上一杯姜枣奶茶，补血益气又暖宫，3块钱一碗，做法还超级简单。冬季首选这款奶茶，是因为里面放了具有暖性作用的生姜、红枣、红茶、枸杞、桂圆、红糖等材料，非常适合女性和阴冷天气食用喔··· 生姜，性温味辛，可温中止呕、解表散寒，生姜中含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜，生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用，还能发汗、帮助排毒，具有很好的驱寒作用。早晨，人的胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖，阴冷的冬天早晨，适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒··· 红茶性温，擅温中驱寒、温胃驱寒，能化痰、消食、开胃，适合脾胃虚弱者饮用，日常生活中，脾胃不好的人可选用红茶饮用，对健康有明显的助益··· 红枣，味甘性温，维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有健脾益胃、补气养血、滋阴补阳、养血安神、缓和药性的功效，常食红枣，可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌之功效，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说···此外，红枣还具有皮肤滋润嫩滑、光洁白净、美颜祛斑的功效···

用料

• 红枣 4颗
• 枸杞 5克
• 生姜 20克
• 桂圆 10克
• 玫瑰花 8朵
• 红茶 10克
• 牛奶 400ml
• 红糖 10克

驱寒暖宫、补血益气-姜枣奶茶的做法步骤

步骤 1

准备好生姜、红枣、红茶、枸杞、桂圆、红糖。

步骤 2

所以食材冲洗干净放入养生壶中。

步骤 3

加入1000ml水，将茶炖煮30分钟。

步骤 4

茶汤熬好了。

步骤 5

将茶倒入杯中。

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步骤 6

步骤 6

倒入适量的牛奶。

步骤 7

完美搭配，喝起来吧，整个身体瞬间暖洋洋的，舒服一整天！

步骤 8

四杯奶茶的量，供参考，够一家四口饮用。

菜谱创建时间：2022-12-01 23:14:46