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营养辅食蛋蒸肉

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小的时候我妈经常做,三个孩子总是一扫而光,鸡蛋+猪肉,没有多余调料,清蒸保留全部精华,后来我学会了做给娃吃,给一两岁宝宝作为辅食也很美味又营养~

用料

营养辅食蛋蒸肉的做法步骤

步骤 1

瘦肉切成条、丁、然后剁成肉馅儿(大人吃不用切太细),加一点酱油搅拌均匀

步骤 2

打两个蛋在大碗里,打散,加入蛋液的1-1.5倍凉水,搅拌均匀,倒入肉馅儿,搅拌均匀,最好鸡蛋水能没过肉馅儿,这样肉汁儿都能锁住

步骤 3

热水上蒸锅,蒸25分钟左右,看家里的火力。蛋和肉很嫩,肉汁满满,没被任何调料掩盖~我搅拌了一下成这样了。 喜欢吃重口可以最后加点调料。

菜谱创建时间:2022-11-30 19:22:20
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