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三汁焖锅

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作者: 干饭瑜
学自日食记:https://www.xiachufang.com/recipe/104224858/?recipe_type=1&page_scene=6

用料

三汁焖锅的做法步骤

步骤 1

3个青椒、3个红椒切滚刀块,1头大蒜剥开,1个白洋葱切丝,3根芹菜切小段,1个红薯切滚刀块,1节藕切薄片,1个土豆切厚片。

步骤 2

10个鹌鹑蛋煮熟去壳备用。

步骤 3

8个鸡翅中洗净两面各划两刀。加入2勺料酒、2勺生抽腌制15分钟。

步骤 4

15只基围虾洗净去虾线,加入2勺料酒和1勺盐腌制15分钟。

步骤 5

蔬菜放在盆子里,加入2勺盐、4勺油和2勺辣椒粉混合均匀,腌制10分钟备用。

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步骤 6
步骤 6

调三汁:4勺蚝油、4勺黄豆酱、4勺番茄酱、2勺韩式辣椒酱、2勺生抽、2勺蜂蜜和2勺淀粉搅拌均匀,酱汁完成。

步骤 7

锅里放入15g黄油,铺上腌制好的蔬菜(把容易出水的洋葱、青红椒和芹菜铺在锅底,红薯和土豆这类含淀粉的放上面一些,防止糊底),表面码上鹌鹑蛋、腌制好的鸡翅和虾。

步骤 8

盖上锅盖,全程开小火焖10分钟,至食材几乎变色。打开锅盖,淋上酱汁,继续焖5分钟左右,关火撒香菜。

步骤 9

出锅,开吃

菜谱创建时间:2022-11-20 12:18:42
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