低卡燕麦饼

作者： 飞翔的扫帚

健身减脂的小姐姐不可错过的一道美食

用料

• 燕麦片 200克
• 香蕉 2根
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 1盒
• 蓝莓干 50克

低卡燕麦饼的做法步骤

步骤 1

大碗里加入燕麦片，香蕉，鸡蛋，牛奶，蓝莓干搅拌均匀

步骤 2

烤盘上铺上烘焙纸，将搅拌均匀的燕麦饼平铺在烤盘里，压实，烤箱预热200度，烤10分钟取出翻面，继续烤8分钟至表面焦黄即可

步骤 3

取出切成小块，外焦里嫩，口感香甜不腻，饱腹感强，快试试吧

菜谱创建时间：2022-11-19 00:06:12