虾仁西兰花 减脂必需备

作者： A妈餐盘

用料

• 虾仁 10个
• 西兰花 半斤
• 耗油 适量

虾仁西兰花 减脂必需备的做法步骤

步骤 1

食材准备：虾仁（调味），西兰花（焯水）

步骤 2

虾仁热油锅煸炒八成熟

步骤 3

西兰花下锅，快速翻炒

步骤 4

加少许耗油

步骤 5

搞定

菜谱创建时间：2022-11-17 08:55:15