牛油果虾仁脆脆杯

作者： 奶油小厨房

一口嘎嘣脆，哈哈哈哈，超级好吃，营养低卡，不管是早餐午餐还是晚餐，都能胜任，快动起来，十分钟搞定哟‼️

用料

• 虾 7只
• 牛油果 1个
• 芒果 1个
• 小番茄 10个
• 胡萝卜 1根
• 豌豆 50克
• 玉米 半根
• 蓝莓 50克
• 卷饼 2张
• 金枪鱼肉 半罐

牛油果虾仁脆脆杯的做法步骤

步骤 1

卷饼一分为四

步骤 2

三个角划刀

步骤 3

三角交叉起来放入烤盘，180度烤5分钟定型即可

步骤 4

虾去头去线，一点黑胡椒腌制十分钟

步骤 5

煎熟即可

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步骤 6

步骤 6

水果洗净

步骤 7

芒果切丁

步骤 8

然后先一勺牛油果，再往脆脆杯里面加满水果，最后加一只虾仁，挤点沙拉酱即可。

步骤 9

真的很美味，我还加了一点点金枪鱼肉，美味！

步骤 10

😍

步骤 11

要不要来一杯

菜谱创建时间：2022-11-13 18:02:33