游水立鱼泥猛鱼芫荽豆腐汤

作者： 不吃就不会肥

1.准备好新鲜的食材，游水立鱼，泥猛，鲫鱼等等这些鱼都是可以的哈。 2.先把鱼对半切开，下油两面煎2分钟左右，如果是孕妇喝就不要加料酒了，一会煮的时候放姜片去腥就可以。 3.两面煎完以后倒入热水没过鱼身，放入姜片，水煮起来就可以加入豆腐，中小火煮10-15分钟。 4.放入适量的盐，加入芫荽，就可以啦。 5.美容补钙，补中益气，增强免疫力的鱼豆腐汤就可以享用啦❤️

用料

• 立鱼 1条
• 泥猛 1-2条
• 姜 5片
• 盐 适量
• 香菜 2根

游水立鱼泥猛鱼芫荽豆腐汤的做法步骤

步骤 1

准备新鲜食材

步骤 2

两面煎2分钟

步骤 3

两面煎完以后倒入热水没过鱼身，放入姜片，水煮起来就可以加入豆腐，中小火煮10-15分钟。 最后放入适量的盐，加入芫荽就可以啦。

步骤 4

美美的鱼豆腐汤，好喝😃

菜谱创建时间：2022-11-12 20:38:40