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快手、简单、易操作的素馅饼

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从之前的家常饼、馅饼、蔬菜盒子,到今天这个一体成型的大饼,虽是越发“简单粗暴”,但这种极简的美好,能够节约不少时间,会让自己觉得自在与安心,自在是因为随心所欲按着自己想法来,安心是因为可以吃的饱饱的…… 更多素食家常菜,可关注微信公众号:好吃懒做的蟹蟹

用料

快手、简单、易操作的素馅饼的做法步骤

步骤 1

盆内倒入250g普通面粉,加入165g开水,筷子搅拌后用手揉成面团。

步骤 2

简单又粗暴,不用分次倒入水,一股脑倒进去就行,只是搅拌后下手的时候小心烫手。

步骤 3

始终贴着盆的边缘揉,就可以把沾在盆上的面粉也揉下来,不需要揉的很光滑。

步骤 4

揉好后将面团一分为二。

步骤 5

用揉面的盆子扣起来,醒发10-15分钟,醒面的时间可以做馅。

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步骤 6
步骤 6

准备蔬菜,清洗,去皮。

步骤 7

将西葫芦和胡萝卜擦丝,芹菜切丁。擦好的丝不用切碎,整一点没关系,因为是放在一张大饼里,不存在不好包或露馅的问题,能省事就省事吧。

步骤 8

全部切好的蔬菜,加入一茶匙盐腌渍几分钟。着急的时候不腌也行,直接攥。

步骤 9

挤出水分,攥成团备用。

步骤 10

又素又绿呵,其实可以加香菇、木耳或粉丝啥的,懒~~~嫌麻烦。

步骤 11

于是从中午的剩菜里弄了几根笋出来,切丁后加进去了。

步骤 12

加入少量盐、素蚝油、植物油(炒一个蔬菜的油量即可,植物油要加热后再倒入哦)。

步骤 13

将醒好的两个面团,分别擀开,成两张薄饼。(大小和电饼铛或平底锅的大小差不多即可)

步骤 14

将所有的馅都放到饼皮上,有多少放多少,随意又不浪费。

步骤 15

准备一只空碗或碟子,边缘稍薄的,转个圈,饼皮就粘合了,为了防止进锅后挤压露馅,边缘可以用手指捏一圈固定。

步骤 16

电饼铛预热后,倒入植物油,油热后,放入饼胚。

步骤 17

正反面翻几次,烙至表面金黄即可。每翻一次面后,盖好锅盖,这样烙出的饼更软。

步骤 18

切成小块,一家人分享。

步骤 19

有菜有面有营养,也适合做早餐。

步骤 20

赶紧试试吧,简单又美味!

快手、简单、易操作的素馅饼的小贴士

不用小贴士,随心所欲的做就行,都写在步骤里了!微信公众号(好吃懒做的蟹蟹)里有分享更多的素食家常菜。

菜谱创建时间:2022-11-04 16:37:55
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