生菜煎蛋（健康低脂）

作者： 小君君52001

这段时间都在减脂期，如果你们也在减脂期，早餐可以试试这样吃，我自己挺喜欢的。

用料

• 鸡蛋 2个
• 生菜 1颗
• 盐

生菜煎蛋（健康低脂）的做法步骤

步骤 1

两个鸡蛋，加入适量盐，搅拌放在一旁备用

步骤 2

生菜切成一片片，锅里放油先炒熟，生菜生吃也是可以的，所以我没有炒很久，稍微变色就到底鸡蛋液。

步骤 3

没两下就可以吃了，早餐再搭配一包无糖酸奶和几颗坚果，可以再来半根玉米，那就是妥妥的低脂健康的早餐了，赶紧做起来吧～

菜谱创建时间：2022-11-03 16:35:14