雪梨干无花果海底椰秋冬润燥下火补水甜汤

作者： 貪吃蜜豆

用料

• 雪梨干 5-6片
• 圆肉 7-8粒
• 海底椰 3克
• 生意米 半把
• 熟薏米 半把
• 冰糖 适量克
• 水 800-900毫升
• 焖烧锅
• 无花果干 6个

雪梨干无花果海底椰秋冬润燥下火补水甜汤的做法步骤

步骤 1

所有材料清洗几遍，把无花果剪对半比较出味点。

步骤 2

薏米干锅小火炒这种状态就好了，怕太寒凉的可以不放生，熟薏米，放了下火功能好点。（也可以祛湿气，我皮肤不好容易荨麻疹偶尔这样喝点调理一下体质） ♠所有材料倒进煮锅(我用焖烧锅)加800ml水，大火煮开，转小火盖盖子，沸腾5分钟，放进焖烧锅主锅30-60分钟。

步骤 3

成品

菜谱创建时间：2022-10-30 11:30:49