简单到没朋友的无糖无油香蕉🍌巧克力燕麦蛋糕（减脂期的甜品）

作者： 龙龙小姐的厨房日记

想吃甜点又怕胖，零罪恶感非它莫属😄

用料

• 香蕉 2根
• 即食燕麦片 150克
• 牛奶 100克
• 鸡蛋 1个
• 酸奶 150克
• 冰冻蓝莓（或新鲜） 适量
• 72%黑巧克力 适量
• 泡打粉 5克
• 可可粉 10克

简单到没朋友的无糖无油香蕉🍌巧克力燕麦蛋糕（减脂期的甜品）的做法步骤

步骤 1

1根香蕉取中间切片备用把头尾剩下的边角料用于和燕麦片混合

步骤 2

取另外1根香蕉和刚才剩的香蕉边角料压成泥，把燕麦片和香蕉泥混合均匀（我是直接带上一次性手套把它们抓拌均匀的）

步骤 3

倒入可可粉和泡打粉继续搅拌抓拌均匀

步骤 4

加入鸡蛋牛奶酸奶搅拌均匀

步骤 5

6寸蛋糕模具垫一层油纸方便脱模；倒入一半燕麦糊糊摆上香蕉片、巧克力、蓝莓

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步骤 6

步骤 6

最后把剩下的燕麦糊糊全部倒入，再摆上一层巧克力碎和蓝莓粒；烤箱提前预热，上下火180～185度中下层烘烤35～40分钟，根据个人烤箱温去衡量

步骤 7

出炉后摆上蓝莓装饰，可以再撒上一层薄薄的防潮糖粉更好看哦！

步骤 8

巧克力味非常浓郁还有流心呢超好吃😋

步骤 9

喜欢吃甜一点的记得在步骤4中加入适量的代糖，我个人觉得香蕉够甜所以没有额外加糖

步骤 10

简单好吃不翻车低卡饱腹大家可以试试哦！

菜谱创建时间：2022-10-29 11:19:38