春砂仁黄牛肉汤

作者： Rita西山

用料

• 黄牛肉 150克
• 春砂仁 5克
• 红枣去核 三四颗
• 枸杞 一把
• 黄芪 10克

春砂仁黄牛肉汤的做法步骤

步骤 1

黄牛肉取前半身部分最佳，加春砂仁，红枣，枸杞，黄芪放进炖盅里面，加入适量水，炖两小时就好了。睡前喝下，这个汤助眠效果很强，无副作用。 炖的时候不放任何调料，喝的时候放适量盐。

菜谱创建时间：2022-10-29 06:15:07