肉泡水后,用面粉洗,再用清水洗三遍,洗到肉发白
蒜切末淋热油加盐味精酱油蚝油糖拌匀,加进肉里拌匀后撒淀粉,加入少许油封住,腌20分钟
南瓜或者芋头切片垫在盘底,肉平铺,蒸锅上汽后大火蒸25分钟,出锅撒葱花