真想告诉全世界 这个巨巨巨好吃！！

作者： 荔枝和栗子

冬瓜花甲汤 这个我减脂期超爱 味道真的绝了 低卡又美味 做法也很简单！！ 热乎乎的 汤也好好喝 巨巨巨鲜

用料

• 花甲 半斤
• 冬瓜 半块
• 葱 10根
• 蒜 2瓣
• 胡椒粉 2克
• 盐 适量
• 料酒 1勺
• 姜 5片

真想告诉全世界 这个巨巨巨好吃！！的做法步骤

步骤 1

冬瓜软软糯糯

步骤 2

汤很鲜

步骤 3

做法： 1⃣️花甲洗净 冷水下锅放一勺料酒 几片生姜 葱焯水3分钟捞出后再次洗净 2⃣️锅中放少许油 葱姜蒜冬瓜炒香 3⃣️加入一碗清水煮开 接着放花甲 大火煮2～4分钟 4⃣️加少许盐 黑胡椒粉调味 撒点葱花 图片可以点开看完整步骤图

步骤 4

加了黑胡椒粉

步骤 5

肉质鲜美

展开全部

步骤 6

步骤 6

热量也不高 减脂期超爱

真想告诉全世界 这个巨巨巨好吃！！的小贴士

1⃣️花甲如果不焯水 直接煮 汤就是奶白奶白的 但是处理不好容易腥 大家可以根据自己的经验来调整做法哈 2⃣️如果买的不是无沙花甲 要泡两小时以上的盐水 让它吐沙 3⃣️我放了黑胡椒粉 白胡椒粉也可以 增香去腥

菜谱创建时间：2022-10-21 17:38:52