空气炸锅烤菜花

作者： 你好你好艾莉莉

烤鸡调料烤蔬菜也很美味哦！

用料

• 菜花 半颗
• 盐 1克
• 食用油 8克
• 味好美蒜香烤鸡调料 15克

空气炸锅烤菜花的做法步骤

步骤 1

菜花切开，泡盐水十分钟，然后冲洗干净

步骤 2

切成小朵，控干水分备用

步骤 3

倒入一个大盆里，加入一勺橄榄油

步骤 4

加入一勺味好美蒜香风味调料

步骤 5

因为蔬菜不需要腌制，我还加了一小撮盐，以免不入味

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步骤 6

步骤 6

晃动盆子，让菜花都均匀粘上调料即可

步骤 7

铺好油纸，180°烤十分钟，中途记得查看翻动

步骤 8

烤到自己喜欢的程度就可以了，其实稍焦一点会更香

步骤 9

蒜香，迷迭香，罗勒等香草的复合味道，真的很美味😋

空气炸锅烤菜花的小贴士

喜欢吃脆一点的就选那种绿梗的散菜花 温度和时间自行调整，怕糊掉可以盖锡纸

菜谱创建时间：2022-10-20 16:12:11