简单快手又低脂的椒香鸡小胸

作者： 曼珠沙华jjj

健身后基本天天吃鸡胸，之前都是用味好美奥尔良味腌，虽然好吃，但是也会腻的，这回味好美出新口味了，必须试试啊！

用料

• 鸡小胸 250克味好美
• 味好美青花椒椒盐风味烤肉料 适量（平时口味淡所以没按商家的配比量）
• 油 少许

简单快手又低脂的椒香鸡小胸的做法步骤

步骤 1

鸡小胸洗净不用擦干，适量的青花椒椒盐粉和少许油混合，我是煎制，所以做的时候不需要放油了。放冰箱腌制过夜最好。

步骤 2

平放不粘锅里小火煎

步骤 3

翻面继续煎

步骤 4

出锅！

菜谱创建时间：2022-10-19 18:19:39