青橄榄石斛瘦肉汤

作者： 菜菜魚仔

喉咙不舒服，煲个橄榄石斛汤喝润润喉

用料

• 橄榄 150克
• 石斛 6颗
• 瘦肉 300克
• 姜片 2片
• 清水 2-2.5升
• 盐 适量

青橄榄石斛瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

石斛洗净备用，切两片姜备用

步骤 2

青橄榄用点盐清洗干净，对半切开

步骤 3

瘦肉清洗干净，锅里加水和瘦肉一起煮沸，洗去浮沫

步骤 4

把所有材料都放入锅内

步骤 5

加入清水，开大火煮沸

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步骤 6

步骤 6

煮沸后继续大火煲10分钟，再转小火煲1小时20分钟

步骤 7

煲好熄火，加适量盐调味即可

步骤 8

开喝啦

菜谱创建时间：2022-10-18 22:21:43