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我特别喜欢给宝宝做黄骨鱼,肉质细腻而且没有乱刺,做鱼汤很香浓^_^
食材准备:黄骨鱼2条、葱姜蒜少许、豆腐、龙须面、宝宝爱吃的蔬菜少许
步骤如下:
1⃣️黄骨鱼洗净用料酒浸泡去腥
2⃣️起锅烧油,下葱姜蒜爆炒
3⃣️炒出香味后放入黄骨鱼,两面煎至金黄
4⃣️倒入开水淹住鱼鱼,放入豆腐,盖上盖子焖煮12分钟左右至鱼汤奶白
5⃣️放入少量盐调味(小月龄宝宝不加)
6⃣️龙须面➕小青菜煮好盛出,浇鱼汤、鱼肉
香浓的鱼汤面就做好啦!开吃吧~
菜谱创建时间:2022-10-18 16:27:36