肋排300克洗净备用 味好美青花椒风味烤肉调料10克+30毫升清水调匀
将青花椒盐调料水加入肋排
混合均匀,冷藏腌制一小时
将腌好的肋排连同料汁放到硅油纸上 留少许料汁给秋葵调味
用硅油纸把肋排包起来,边边折起来卷住
外面再包一层锡纸 我用的是烤箱的健康炸功能,预热190度,烤一个小时
秋葵洗净,放在腌肋排剩下的一点点青花椒盐调料水里滚一滚,均匀滚上调料
平铺在锡纸上 烤肋排最后十分钟,把秋葵放进去一起烤。
出锅摆盘!超好吃,青花椒盐跟肋排理所当然是很搭,青花椒盐风味的烤秋葵也很好吃耶!