软糯红薯红枣养生包（消耗红薯）

作者： ceciliacici

养生系列消耗红薯吃法，无面粉。所有材料做了18个成品。

用料

• 熟红薯 500克
• 熟荔浦芋头 300克
• 蜜豆 70克
• 赤豆 190克
• 大枣 200克
• 熟芡实 150g
• 桂圆干 50克
• 葡萄干 100克
• 糯米粉 150克

软糯红薯红枣养生包（消耗红薯）的做法步骤

步骤 1

红薯、荔浦芋头、芡实蒸熟，赤豆煮熟备用

步骤 2

大枣去核，切碎； 桂圆去核，备用；

步骤 3

所有材料在干净容器内抓均匀，团成球；

步骤 4

另外取一些糯米粉，将红薯包滚上一层厚厚的糯米粉；

步骤 5

中火烧水直接蒸屉放红薯包，蒸20分钟；

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步骤 6

步骤 6

香甜糯糯的口感，红枣红薯味浓郁；

步骤 7

太好吃，热乎乎

步骤 8

晾凉后，包上保鲜膜，冰箱冷冻，吃的时候拿出来微波加热或回蒸，非常方便。

软糯红薯红枣养生包（消耗红薯）的小贴士

使用所有食材根据家里现有食材随意调整，但红薯、红枣、葡萄干是中坚力量，建议保留。

菜谱创建时间：2022-10-11 21:32:52